Preparador físico en Santander | Losada y Asociados

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¿Necesitas un preparador físico en Santander?

Si buscas un preparador físico en Santander, en Losada y Asociados, contamos con un equipo de expertos y la mejor tecnología para ayudarte a conseguir tus objetivos.

La preparación física es la parte del entrenamiento que busca que el deportista desarrolle y alcance su mayor estado de forma posible y mantenerlo en el tiempo lo máximo que sea capaz. Echa un vistazo a lo que dice la OMS al respecto.

Por eso, en los últimos años se ha avanzado muchísimo sobre este tema y el entrenamiento de fuerza ha ido tomando progresivamente mayor importancia para conseguir el pico de forma que todos necesitamos conseguir.

Para ello, la organización del entrenamiento se lleva a cabo mediante la programación, la cual supone organizar una secuencia de esfuerzos para lograr el objetivo previsto.

Si buscas un preparador físico en Santander que se encargue de esa programación y te atienda de manera personal, ponte en contacto con nosotros y uno de nuestros profesionales trabajará contigo en nuestro centro.

Además, esta primera valoración será gratuita y sin compromiso y en ella presupuestamos el coste en función de los días que acudas y el tipo de sesiones.

Cómo comenzar a trabajar con tu preparador físico

En primer lugar, realizamos una entrevista inicial por parte de uno de nuestros fisioterapeutas y entrenadores con el fin de extraer la información más relevante (lesiones previas, dolencias, objetivos, etc.).

Tras esta entrevista, pasamos a valorar la calidad de movimiento y la cantidad de movimiento para que el ejercicio se realice en las mayores condiciones de seguridad para evitar el riesgo de lesión. Esto lo realizamos a través de una batería de tests apoyándonos en la última tecnología.

Más tarde realizamos un escáner corporal 3D mediante el sistema STYKU, el cual nos aportará datos importantes como porcentaje de masa grasa, porcentaje de masa magra… y de esta manera podremos ser más precisos en nuestra programación para asegurarnos el cumplimiento de los objetivos marcados.

A partir de aquí comenzará el proceso de entrenamiento mediante el cual siempre tendrás un preparador físico en Santander personal a tu lado para que no tengas ninguna duda sobre los ejercicios a realizar, las cargas a utilizar…y que todo ello se dé de forma segura.

Además, se realizará una reevaluación cada cierto tiempo para asegurarnos que el camino marcado es el correcto.

¿Por qué realizar ejercicio con un entrenador?

En la programación se juega con diferentes variables de especial interés (volumen, intensidad y densidad de entrenamiento) que son las que marcarán que las adaptaciones producidas por el ejercicio se den en un marco seguro y maximicen el rendimiento del deportista.

Hay que recordar que desde la tercera década de la vida, la capacidad funcional de los sistemas neuromuscular, cardiovascular y respiratorio del ser humano comienza a disminuir de modo progresivo.

Además, el deterioro con la edad de la función muscular es uno de los principales factores que influyen en la disminución de la capacidad de vida independiente de las personas. La fuerza, tanto máxima como explosiva, son necesarias para poder realizar muchas tareas de la vida cotidiana, como subir escaleras, levantarse de una silla o pasear.

El resultado de todo este proceso, como si se tratase de un ciclo, origina que en la medida en la que disminuye la práctica de actividad física diaria, disminuye la fuerza y la masa muscular.

Por eso la interrupción de este ciclo es de vital importancia para el mantenimiento de la calidad de vida y salud de las personas.

¿A quién va dirigido?

Nuestro servicio de preparador físico en Santander va dirigido a todas aquellas personas que practiquen deporte y quieran mejorar su rendimiento deportivo.

Por lo tanto, podemos adaptar nuestros entrenamientos para todo tipo de deportes:

Fútbol.
Pádel.
Tenis.
Atletismo.
Trail.

Baloncesto.
Automovilismo.
Rugby.
Otros.

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DÓNDE ESTAMOS

Visita nuestros centros

Ubicados en Revilla de Camargo, contamos con un amplio aparcamiento. El edificio dispone de ascensor y la clínica con sala de espera y baños privados. Contamos también con otra clínica ubicada en el centro de Santander.

Teresa Ortega

2023-11-29

Alfredo es el mejor, ha curado lesiones difíciles a mi y a miembros de mi familia, tiene una gran experiencia. A parte tiene un equipo que trabaja con él que son también muy buenos y encantadores.

Ángel Romero Urquijo

2023-11-21

De lo mejor

Laura OG

2023-11-18

Muy contenta con el trato y los resultados.

Sonya Sonia

2023-11-06

Experiencia maravillosa con la lesion de mi hijo el el retinaculo Alberto le saco adelante. Y que decir de Marta la podologa.. Una chica de diez como profesional y como persona con un trato cercano, dulce un amor de chica.